外反母趾の前触れ~その2・開帳足~

こんにちは。

神戸三宮、外反母趾で足が痛くても2駅歩けるパンプス中敷調整【シューズナース】磯谷です。

外反母趾のもうひとつの前触れ。

それは、開張足(かいちょうそく)です。
 
足には、横アーチ・外側縦アーチ・内側縦アーチと、骨で作られる3つのアーチがあります。

画像お借りしました。

この3つのアーチがある事で、体重がかかっても分散され、腰やひざの負担を和らげます。

また、ざっくり言うと、歩く時にバネ(推進力)の役割もあります。

開張足とは、中足骨部分(足の甲)のじん帯がゆるんで広がり、横アーチが無くなってしまう事です。

画像お借りしました。



お見苦しくて申し訳ありませんが、私の足。

空中時(ゆび先浮かしてます)足囲は21.7㎝。



荷重時(前のめりになる)足囲は、23.5㎝。

自分で測ってるから不正確ですが(前かがみになると体重が多くかかります)、ざっくり円周として1.8cm広がるんだって事で。

という事は、直径で6mm大きくなるという事。

逆に言えば、体重がかかっていない時は、足が6mm小さくなりますね。

歩いている時に靴が脱げるのは、この離脚期(歩行時に足が地面についていない時=足に体重がかかっていない時)なんです。

この離脚期を計算に入れるのが、フィッティングのポイントと言われています。

ところが、靴を作る時のJIS規格には、離脚期の計測は入っていないのです。

そして、踏み込んで足に体重をかけると、横アーチがつぶれてしまって、ペタンコになります。

開張足になると、本来支えるところではないところで、体重を支える事になります。

その結果、足裏の真ん中に魚の目やタコができてしまうのです。

詳しくはこちら。

さらに、横アーチが崩れる(平たくなる)事で、足ゆびを動かすために付いている、筋肉の位置がずれてしまいます。

外反母趾になる方向に、親ゆびを引っ張ってしまうんです。

外反母趾が、パンプスやサンダルに当たってしまう。

孫悟空は、きっとそんな感じなのかと。。。



矢印部分が食い込んで、まさに緊箍児。(きんこじ・孫悟空の輪)

それを解消するにはどうするか。

インソール調整ですよ!!

中足骨パッドを入れると、横アーチができるので、足の体積が小さくなります。


サンダルに外反母趾部分が入るので緊箍児、外れました!

☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆*。。。*☆


貴女の足に合う靴の選び方を、知りたくありませんか?

セミナー【靴選びは  幸せ選び】

【 近々の日付など、詳細はこちら!】

クリックしただけで申込にならないのでお気軽に見てみて下さいね。

ブログを読みやすいよう書き直したり、お客様への資料を作り直したりと、少し時間を取りたいと思います。

申し訳ありませんが、2019年8月4日以降、しばらくセミナーはお休みさせて頂きます。

再開時は、下のLINE公式アカウントやホームページ、こちらのブログなどから、お知らせさせて頂きますね。

(男性はご遠慮下さい)

【 URLはこちら!】

ともだち追加は
     下矢印

友だち追加
もしくは @xrg4362g( @も入れて検索して下さいね!)

LINE@QRコードは
    下矢印


(男性はご遠慮下さい)

質問やお問い合わせは、1:1トークからもどうぞ。

自動で友達追加にはなりませんので、スタンプを一つ送って下さいね猫

普通のLINEと同じように、他の方に会話が見える事はありませんのでご安心下さい。

今、ホームに載せているのが

・なぜセミナーが少人数募集なのか
・私がヒールロックをお薦めする訳
・私がインソールに出会った時の事
・私がインソールをお薦めするわけ
・外反母趾は女性の物?
・外反母趾って遺伝するの?
・外反母趾になりやすい足の形。
・外反母趾の人は、ヒールを履けないの?
など。

外反母趾の方が多いので、ホームに載せているのは、外反母趾の記事です。

タイムラインには巻き爪や魚の目など、他の事をアップしています。

ただ、かなりマニアックな話もありますので、ドン引きしないで下さいね!

Follow me!