外反母趾の原因はハイヒールじゃない！軽い外反母趾を改善する対策法って？

こんにちは。

神戸三宮、外反母趾で足が痛くても２駅歩けるパンプス中敷調整【シューズナース】磯谷です。

『私の足の親ゆびは内側に曲がっています。』

これ、私が小学４年生の時に書いた作文です。

体全体ではなく、足だけで見れば中ゆび側に向かって曲がってるから、『内側』と思ったんでしょうね。

なんで小４で、こんな作文書いたんだか。。。(^-^;)

という事からも、勘の良い方はお気づきかと思います。

外反母趾の原因は、女性が履くハイヒールだけではありません！

外反母趾でお困りの方、この文章を読んでくださっている方にも多いでしょう。

でも、外反母趾って女性だけに、出るものなんでしょうか？

いえ、男性にも外反母趾の方は、いらっしゃいます。 

ただ、女性患者さんの数は、男性の６～10倍と言われています。 

貴女のまわりを見てみても、男性で外反母趾と言う方は少ないのではありませんか？

なぜそんなに差があるのでしょう？

男性に比べ女性の方が、筋力や骨格の強度が弱いので外反母趾になりやすいのです。

他、ホルモンのバランスも外反母趾に影響を及ぼしますね。

外反母趾の初期であれば、何をしたらいいでしょう？

運動（足ゆびパー運動やつま先立ち）が効果的です。

あくまでも初期ですよ！

簡単ではあるのですが、お１人でずっと続けるのは難しいと思います。

ダイエットみたいなものですね。

このお伝えした事は、ほんの一部です。

磯谷と一緒に、トライしてみませんか？

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外反母趾があっても、ヒールを履きたくありませんか？

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・外反母趾は女性の物？
・外反母趾って遺伝するの？
・外反母趾になりやすい足の形。
・外反母趾の人は、ヒールを履けないの？
など。

外反母趾の方が多いので、ホームに載せているのは、外反母趾の記事です。

タイムラインには巻き爪や魚の目など、他の事をアップしています。

ただ、かなりマニアックな話もありますので、ドン引きしないで下さいね！