靴でこんなに安心、ワクワクしたの初めてです♡

こんにちは。

神戸三宮、外反母趾・現役ナース外来！靴の痛みが和らぐインソールセラピー【シューズナース】磯谷です。

ハイキング、運動会と、行楽シーズンですね。

歩く、走る。。。そういう時に履くものと言えば、やはりスニーカーですよね。

ですがあまりフィットしない靴ですと、スニーカーでも靴擦れしてしまう事が。

そういう時って、どうすればいいと思いますか？

ヒールロックという靴ヒモの締め方で、しっかりと足と靴をズレないように固定したらいいんです！

そもそも靴擦れって、どうして起きるのでしょう？

文字通り、足と靴がズレるから起こるのです。

靴擦れの主な症状として、水ぶくれができますね。

靴擦れ以外で水ぶくれが起きる時を考えてみましょう。

ヤケドなんかもありますが、鉄棒なんかで手を強くこすった時に、できませんでしたか？

靴の中で足が動き、こすれるから靴擦れはできるのです。

ショッピング同行させて頂いたお客様から、ご連絡がありました。

ショッピング同行を申し込まれた目的が

だったのです。

秋祭りで動き盛りの子どもさんを連れて、町内半日。。。

履き慣らしには時間を充分取りたいところですが、あいにくとご予定が合わず、秋祭りすぐ前のご予約となってしまいました。

さすがにお買い求め頂いてすぐでしたので、履き慣らしていないスニーカーでは、ご心配だったようです。

(私だってオススメしません！)

もともと履いていらしたスニーカーのヒモを、ヒールロックで結んで、秋祭りに参加されたんですね。

そう、これだけでも、だいぶ変わります！

日本人は靴を脱ぐ文化なので、緩めに結びたいのはよく分かるのですが、靴擦れのもとなんです！

でも靴がブカブカですと、こすれもしません。

つまり、靴擦れができる靴と言うのは、皮膚の表面だけをこすっている、あと一歩の残念な靴なのです。

次はパンプス調整のご希望です。

市販インソールでも、かなり履き心地は良くなりますが、まずはスニーカーを履きこなして下さいね。

こういう、足・靴に関するマメ知識。

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