バレエシューズを、足の疲れなく楽チンに履く方法。

こんにちは。

神戸三宮、外反母趾・現役ナース外来!靴の痛みが和らぐインソールセラピー【シューズナース】磯谷です。

ローファーや、バレエシューズなどのペタンコ靴。

履きやすくて楽チン!足が疲れないし。という理由で、履いている方も少なくないと思います。

でも、ホントに疲れないんでしょうか?

ペタンコ靴で歩き回って、帰る頃には足の裏が痛くなってるコトって、ありませんか?

足ウラの筋力が鍛えていない方は、足にある3つのアーチが、だんだん下がってくるのです。

でも大丈夫。

いい方法があるんですよ。

そう、インソール調整をすれば、いいのです(^^)

旭山動物園に行って来ました。

チューブの中を泳ぐアザラシ、見たかったのよね♪

しばらく待たないといけないのかと 思ってたけど、意外にチューブをくぐってくれます。

札幌在住のお友達は

「ヤツらは多分、仕事だと思ってるよ。

『来たな』って思ったら、通ってくれるから。

それと、子どもが来た時もけっこう通る。

喜んでるのが分かってるのかも しれないね。」

『空飛ぶペンギン』も見とかないとね。

おおっ、これは飛んでるわー

実はペンギンって、ペタペタ歩きしてないんですって。

ひれ部分って足ゆびで、つま先立ちして歩いてるらしいのです。。。

筋トレのアヒル歩き+爪先立ちって事ね(^-^;

つまり、かかと と思ってる所は足ゆびの付け根なのです。

画像はこちらよりお借りしました。

立て看板に書いてあったけど、 衝撃過ぎて画像撮るの忘れた(ノ≧ڡ≦)てへぺろ

シロクマの『もぐもぐタイム』。

もぐもぐタイムの時に撮ったんだけど、食べてるの全然分からないなー。

他にも、アムールヒョウの赤ちゃんとか(出勤してなかったのでライブ中継のみ)。

キリンとか、カバとか、フクロウとか。

ぐるーっと1周回って、掲示物もすべて読んでたら、5時間かかりましたよ。。。

アップダウンの激しい旭山動物園。

雨が降っていたのでレインシューズ(バレエシューズ)で行きました。

でも実は、バレエシューズは、足に良いラクチンな靴では無いのです。

私はインソール調整しているので、5時間歩いても大丈夫でした!

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