巻き爪の予防法には、こんなユニークなものがありますよ♪
【巻き爪の要因】
なぜ巻き爪になるのか
皆さんご存知でしょうか?
![](https://shoesnurse.com/wp-content/uploads/2019/03/フットネイル-300x225.jpeg)
・爪の切り方
深爪すると深爪部分の皮膚が
力を受けた時に盛り上がり
爪がまっすぐ伸びるのをジャマします。
ジャマされた爪は
分厚くなったり巻いたりします。
・靴の選び方
足に合わない靴を履いて靴の中で前滑りを起こし
爪に圧力がかかり
巻いてしまいます。
(大きい靴を履いている方、本当に多いです)
・爪の乾燥
乾燥により爪が縮み、
爪が丸まってしまいます。
ネイルされている方なんかは、
アセトンにより乾燥が進み、
巻き爪になりやすいと
いうこともあるようです。
・歩く時に爪先(指紋側)に力が入っていない
爪は巻いて伸びる
という性質があります。
手の指はしょっちゅう力が加わりますし
丸まってしまう事は少ないです。
ですが、足ゆびはペタペタ歩き
(足裏全体をつけるような歩き方)や
浮指などで力が加わらない事があり、
結果、巻き爪になってしまうことがあります。
![](https://shoesnurse.com/wp-content/uploads/2019/03/img_0658-225x300.jpg)
力が加わると。。。
![](https://shoesnurse.com/wp-content/uploads/2019/03/img_0653-1-225x300.jpg)
まっすぐに。
![](https://shoesnurse.com/wp-content/uploads/2019/03/img_0652-225x300.jpg)
これはモデルなので、実際の力は
歩く事によって下から加わります。
実はコレ、帯締めをしまう時に
房を整える便利グッズ。
こんなところで役に立つとは
思わなかったわ(笑)
・その他
遺伝。
サッカーやバスケ、バレエなどの
スポーツ。(爪に力がかかります)
ケガなどによる爪の変形。
そんなところでしょうか?
予防は足ゆびをしっかり使って
正しく歩くこと。
足ゆびを使って蹴りだす、というよりは
押し出す感じですね。
そうなると、足に合っていない靴では
かかとが抜けたりして
正しく歩けませんよね。
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