靴ずれ対策には、絆創膏よりも有効で、傷あとが目立たない対処法があります！
注：下にキズの画像が出てきます！
苦手な方は、引き返してくださいね！
こんにちは。
神戸三宮、外反母趾で足に痛みがあっても、2駅歩けるパンプス中敷調整【シューズナース】磯谷です。
涼しくなって、そろそろ秋冬ものの靴を出す頃ですね。
久しぶりの靴で、かかとやくるぶし、アキレス腱に、靴ずれを起こす事ってありませんか？
靴ずれを起こした時、治療と言いますか、手当には絆創膏を貼るのが普通だと思います。
でも今はいいアイテムがあるんですよ♪
ハイドロコロイドドレッシング！
いわゆる○ズパワーパッドです。
今はいろんな会社からいろんな商品が出ています。
さて、これは何がいいかと言いますと
キズを乾かさずに治すのです！
日本形成外科学会認定医の夏井睦先生が提唱されている、湿潤療法(モイストケア)(傷の画像が出ます)という、比較的新しく出てきた考え方です。
・水（水道水）でキズを洗う
・消毒をしない
・キズを乾かさない
びっくりしますよね。
最近でこそ広まってきましたが、今までとは正反対、常識がひっくりかえってますもんね。
でもこの方法、痛みが少ないうえに、キズあとが残らないとは言いません。
ですが、キズあとが残りにくく、比較的早く治るんです。
私もちょっと裏ワザすれすれみたいな感じで使いましたが、キズあと分かりません。
方法は、
１、水道水でそっと洗う。
水分は清潔な布や紙で、軽くおさえ拭きして下さい。
２、ハイドロコロイドドレッシングをはる。
上から手のひらで包むように押さえると体温でなじんで、はがれにくくなります。
３、交換するタイミング。
端っこから丸まってはがれそうなら、交換します。
そんな状態にならなければ、3日目に交換してる病院が多いです。
４、キズの表面に薄い皮膚ができていたら、おしまいの合図です。
形成外科領域では、よく使う方法です。
最近はハイドロコロイドドレッシングも市販してるし、一般的になってきたかと思います。
あくまでも一般論なので、少しでも、あれ？と思ったら、受診して下さいねー！
靴擦れは皮膚の表面だけをこすっている、つまりほんのちょっとだけ合わない、惜しい靴なのです。
でも、できれば靴擦れしないのが１番ですよね。
靴擦れの防止対策として、あらかじめ絆創膏を貼っておくのも、いいですよ♪
さらに一歩踏み込んだ方法、貴女の足に合った、正しいサイズの靴の選び方は、こちらで分かります。
神戸三宮、外反母趾・現役ナース外来！靴の痛みが和らぐインソールセラピー【シューズナース】
あなたも、外反母趾の痛みや、靴ジプシーを卒業できますよ。
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